مدونة الصحة واللياقة: طريقك لحياة متكاملة

يعتبر التحكم في النظام الغذائي حجر الزاوية في إدارة الحالات المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. تصبح ملصقات الطعام أداة حيوية تمكّن الأ...

🧩 مقدمة 🔹 لماذا يثير الميكروويف الجدل؟ منذ ظهوره في خمسينيات القرن الماضي، ظلّ جهاز الميكروويف مثار خوف وتساؤل. كثيرون يرونه “اختراعًا مش...

🟩  مقدمة شاملة هل فكّرتِ يومًا أن القمر الذي نراه رمزًا للجمال والرومانسية… قد يكون – في نظر البعض – سببًا في اضطراب نومك أو مرضك؟ تتكرر ه...

🌿 المقدمة منذ الطفولة، يُلقَّن الفتى أن البكاء ضعف لا يليق بالرجال ، وأن “الصلابة” هي عنوان الرجولة الحقيقي. تتكرر العبارة حتى تصبح قاعدة ...

🤔 مقدمة  هل خطر ببالك يومًا وأنتِ تضعين سماعتك لساعات طويلة أنكِ قد تضرّين دماغك دون أن تشعري؟ هل صحيح أن الموجات اللاسلكية المنبعثة من ...

هل تصدقين أن الموجات الهادئة التي تبقينا على اتصال بالعالم — الواي فاي — قد تُتهم أحيانًا بأنها تُسبب العقم ، أو تضر الدماغ ، أو حتى تُدمر ...

  مقدمة هل فكرت يومًا وأنت تضع الهاتف المحمول بجانب وسادتك: هل يمكن لهذه الأجهزة الصغيرة أن تسبب لنا السرطان؟ 🤔 تنتشر هذه الفكرة كثيرًا ب...